Vinyasa to Yin – Flow & Restore
Beginner/All Levels
Dynamisch & herstellend
Eerst laat je je energie stromen in een dynamische vinyasa-flow die kracht en vitaliteit opbouwt. Daarna volgt de diepe rust van yin: lang aangehouden houdingen die spanning in het bindweefsel loslaten en je zenuwstelsel kalmeren.
Dé les voor wie balans zoekt tussen inspanning en ontspanning, je gaat naar huis opgeladen én volledig ontspannen.
Breng een zacht dekentje mee naar de les, zodat je het lekker warm hebt tijdens de sessie.
Bij Yoga Zuid staat persoonlijke aanpak centraal, hierdoor zijn er max 9 plaatsen per les beschikbaar.
Deze les heeft al plaatsgevonden