SESSIE OP MAAT
Geef jezelf een moment me-time in de gezellige Yoga Zuid studio. Een privé sessie helemaal op jouw maat voor het welzijn van je lichaam en geest!
Ideaal wanneer je wil ontspannen, maar ook geschikt bij meer specifieke klachten zoals:
stressklachten
burn-out
slaapproblemen
spierspanningen (bv spanning in de rug, schouders, nek)
neerslachtigheid / depressie
ademhalingsproblemen, hyperventilatie
concentratie problemen
innerlijke onrust
Bij het begin van de sessie voeren we een kort gesprek, waarna een behandeling ‘op jouw maat’ zal worden opgestart.
De sessie bestaat uit een combi van:
YOGA
ADEMWERK
MEDITATIE
FASCIALE TECHNIEKEN