STUDIO ‘winter journey one day yoga retreat’
met Karolien & Roselyne

WINTER JOURNEY

ONE DAY YOGA RETREAT 

Hoe ervaar jij jezelf, los van de buitenwereld? 

Wie ben jij écht, wanneer je alle prikkels rondom je heen wegneemt, je ogen sluit en de aandacht naar je lichaam toe richt? 

Tijdens dit ‘one day yoga retreat’ kom je er langzaam achter hoe je jezelf op een positieve manier gewaar kunt worden, hoe het voelt om werkelijk jezelf te zijn in je unieke lichaam. Er vormt zich een kalmte en een ruimer, vrijer bewustzijn. 

Je maakt kennis met de yama’s en niyama’s uit de yogafilosofie. Dit zijn handige hulpmiddelen om je lekker in je vel te voelen. 

Verder staan we stil over hoe het mogelijk is om te ontprikkelen en tot onszelf te komen in de buitenwereld die continu onze aandacht trekt. 

We werken in een kleine groep, van max 14 personen, zodat persoonlijke begeleiding kan worden gegarandeerd. 

Wacht daarom niet te lang met inschrijven, zodat je zeker bent van je plek. 

PRIJS: 89€

PROGRAMMA

9.30u-10.15u: inner journey meditatie, ademwerk & slow move met Karolien 

10.15u: pauze met bio winterthee van Atelier 147 & versnaperingen 

10.30u-12u: korte bespreking yama’s & niyama’s yogafilosofie + zachte winter journey yogaflow met Roselyne 

12u-13u: bio vegan lunch (van Lara kookt voor u), geserveerd in de Yoga Zuid bar

13u-13.45u: bespreking hoe te ontprikkelen & tot onszelf komen? 

13.45u: pauze met bio winterthee van Atelier 147 & versnaperingen 

14u-15u: wintertime yin yoga met Karolien 

15u-15.30u: yoga nidra met Roselyne 

Inbegrepen: de lessen, bio vegan lunch van Lara kookt voor u, bio thee van Atelier 147, versnaperingen 

DATUM

woensdag 28/12/2022

TIJDSTIP

9.30u-15.30u

PRAKTISCH

Breng je eigen yogamat, warm dekentje en handdoek mee vanwege de hygiëne. 

Voorzie een warme trui, omdat er steeds goed verlucht wordt tussen de lessen door om een gunstige CO2 waarde in de ruimte te behouden. 

Yogamateriaal, zoals blokken en bolsters, kan van de studio worden gebruikt en hoef je niet zelf mee te nemen. 

ALGEMENE VOORWAARDEN

De prijzen zijn incl. BTW.

Facturen kunnen opgemaakt worden op aanvraag na betaling.

Dit ticket is enkel geldig voor het volgen van het one day yoga dag retreat op 28/12/2022 en is niet overdraagbaar of terugbetaalbaar. 

Reserveren kan tot max 3 dagen voor het retreat!