STUDIO ‘beat the autumn blues’ (120 min)
met Karolien & Annette

‘BEAT THE AUTUMN BLUES’

TEACHERS: Karolien & Annette 

PRIJS: 35€ 

RESERVEREN: ticket te koop op voorhand via het online betalingssysteem 

November, de periode van de kortste en donkerste dagen komt eraan. Koude temperaturen, vaak in combinatie met een grijze regenachtige lucht. Je zou voor minder last krijgen van de herfstblues. 

Eind november organiseert Yoga Zuid een lange hartverwarmende avondles om de herfstblues tegen te gaan. In de yogastudio wordt het lekker warm en gezellig gemaakt. 

Het verloop van de les in thema van de herfstblues: 

• meditatie in combi met ademwerk en slow move met Karolien 
• een verwarmende mindful yoga flow met Karolien 
• yin yoga sessie met Annette 

De les wordt door 2 Yoga Zuid leraars begeleid, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding en adjustments. De ruimte wordt gevuld met een heerlijk geurende etherische olie om de herfstblues tegen te gaan. Tijdens de les wordt een organische herfstthee aangeboden.