מתי בפעם האחרונה עשיתם משהו בשביל עצמכם ?
סאפ יוגה - השילוב האולטימטיבי
מה כבר אפשר להגיד על יוגה שלא נאמר ?
האמת היא, שכל אחד אשר מתרגל יוגה יוכל לספר לכם איך היוגה סייעה לבריאותו הפיזית, הנפשית והמנטלית. יש האומרים שאין דבר שתרגול יוגה לא יכול לרפא,
ולפעמים זה אף יכול להישמע מוגזם, אבל המזל הוא שהיום כבר לא צריך להסתמך רק על מילים כשאפשר למצוא כל כך הרבה מחקרים רפואיים אשר מוכיחים את היתרונות בתרגול יוגה.
ביצוע יוגה באופן קבוע יעלה בהדרגתיות את טווח התנועה, הניידות והגמישות הכללית של גופכם.
יהפוך כל פעילות יומיומית לקלה בהרבה יותר, יפחית כאבים תגביר את הריכוז והמוטיבציה...
Read More
If you have an account you can also log in here first:
Sign In