30-32 grader, passar nybörjare liksom erfarna.
Vinyasa betyder ”andningssynkroniserad rörelse". I vinyasayoga, även kallad vinyasa flow, samordnas andning och rörelser i ett dynamisk flöde mellan olika positioner. Klasserna har olika intensitet och upplägg, denna klass har ett morgonvänligt tempo och med hjälp av särskilt utvalda positioner och sekvenser får vi igång kroppens cirkulationsflöde.
Klassen passar fint om du vill få igång värme och energi i kroppen samt både stretcha och stärka musklerna .