Hot Morning Flow- Yogic arts
med Martha (eng)

maj 4 (lördag)
klockan 9:30

Lektionens längd
65 minuter

Alla nivåer, nybörjare välkomna!
38-40 grader

Yogic arts inspired vinyasa flow Den här klassen har sin grund i klassisk vinyasa yoga. Det som skiljer sig är det yogic arts inspirerade inslaget. Yogic arts är ett system som bygger på att blanda martial arts med indisk yoga. Yogic arts skapades av yogin sensei Dunkan Wong, denna form av yoga växte fram på 80 & 90-talet ur Ashtanga yogan och den zenbudistiska warrior traditionen. 

Klassen är uppbyggd på flow i kombination med energihöjande styrkeövningar som har sina rötter i både indisk yoga och martial arts. Vi jobbar med fightern i dig för att höja din posditiva energinivå, fight for joy and inner peace. Klassen är fysisk och emellanåt lite utmanande men till för alla nivåer. Vi jobbar genomgående med ujjayi andning för att öka din närvaro och energi i varje asana(pose)

Reservations

Tyvärr - detta pass har redan ägt rum!