WARM POWER FLOW (75)
med Barbora Olsson (eng)
WARM POWER FLOW (75)
med Barbora Olsson (eng)
med Barbora Olsson (eng)
Längd: 60min
För vem: Alla nivåer, nybörjare välkomna!
Temp: 34° C
En glädjefylld och kraftfull klass med solhälsningar, olika flöde och lite utmaningar. Dock inga avancerade positioner utan mer en klass där musklerna får jobba tillsammans med andetaget. Alla kan vara med utifrån sina förutsättningar och du anpassar och gör det du kan, orkar och vill.
Hur fungerar Vinyasa yoga/ Vinyasa Flow?
Vinyasa betyder ”andningssynkroniserad rörelse". I vinyasayoga, även kallad vinyasa flow, samordnas andning och rörelser i ett dynamisk flöde mellan olika positioner. Klasserna har olika intensitet och upplägg, vissa innehåller mer meditation, vissa mer kraftfulla positioner och vissa har ett mer spirituellt fokus....
Bokningar
Tyvärr - detta pass har redan ägt rum!