WARM BHAKTI YOGA FLOW (90)
med Barbora Olsson (eng)

Längd: 90min

För vem: Alla nivåer, nybörjare välkomna!

Temp: 32° C

Bhakti betyder hängivenhet. 

Bhakti Yoga är ett sätt att frigöra sig från smärta och lidande genom medkänsla, kärlek och vänlighet. 

Utåt sett så är denna klass inte mycket annorlunda än en Vinyasa Flow-klass.

Vi sjunger mantran i början av klassen tillsammans med hjälp av harmoniumets toner. 

Att sjunga mantran handlar inte om en vacker röst, prestation eller religion. 

Genom att sjunga mantran förbinder vi oss med vår andning och vårt hjärta. Detta fördjupar vår yogapraktik och lyfter vårt medvetande, samtidigt som det hjälper till att stilla sinnet. Med ett lugnt sinne kan...