KURS Exploration into the Eight Fold Path (Betalas separat)
med Shay Peretz (eng)

Längd: 75min

För vem: Denna klass är för dig som har någon grundkunskap i yoga och meditation. 
Alla utgår ifrån sin egen kropp och förutsättningar.
Klassen hålls på engelska.

Temp: 22° C 

Utforska den åttafaldiga vägen tillsammans med Shay Peretz.

Under 8 tisdagdskvällar guidar Shay er genom ett dynamiskt vinyasa yoga flow och meditaton.

Varje vecka kommer vi lätt utforska ett tema inom den buddhistiska traditionen av den åttafaldiga vägen och hitta kopplingar till andning, rörelse och självutforskning. 

Shays undervisningsstil är lättsam och skapas i samarbete med grupperna han leder, och han strävar efter att hjälpa varje utövare att hitta sin egen röst.