WARM YIN & YOGA NIDRA (90)
med Christina Falk

november 12 (söndag)
klockan 17:20

Lektionens längd
90 minuter

Längd: 90min

För vem: Alla nivåer, nybörjare välkomna! 
Särskilt väl lämpad för dig som är i stort behov av återhämtning.

Temp: 32° C


I denna klass kombinerar vi Yinens helande effekter med en avslutande Yoga Nidra för total avslappning och återhämtning.


Yin yoga

Yin Yoga är ett fint komplement till övriga klasser och annan fysisk träning. Yin är en lugnare och mer meditativ yogaform med fokus på bindvävnad, skelett, leder och ligament, där vi håller stretchande positioner lite längre. Den är djupt avslappnande för dina muskler och ökar cirkulationen och flödet av chi (livsenergi) i hela...

Reservations

Tyvärr - detta pass har redan ägt rum!

loading...