Längd: 90min
För vem: Alla nivåer, nybörjare välkomna!
Särskilt väl lämpad för dig som är i stort behov av återhämtning.
Temp: 32° C
I denna klass kombinerar vi Yinens helande effekter med en avslutande Yoga MRF för lindring av värk och spänningar.
Yin yoga
Yin Yoga är ett fint komplement till övriga klasser och annan fysisk träning. Yin är en lugnare och mer meditativ yogaform med fokus på bindvävnad, skelett, leder och ligament, där vi håller stretchande positioner lite längre. Den är djupt avslappnande för dina muskler och ökar cirkulationen och flödet av chi (livsenergi) i hela...
Tyvärr - detta pass har redan ägt rum!