Molde Yoga Pilates

Kjøp drop-in/klippekort/medlemskap

Styrke og Balanse - onsdag

I denne timen vil vi jobbe med styrke og balanse øvelser for hele kroppen. Styrke av stabiliserings muskultur, og balanse mellom styrke og fleksibilitet. Vi jobber også med balansen mellom pust, kropp og bevegelse, samt skape likevekt og symmetri i kroppen, med fokus på balansen mellom høyre , venstre, framside og bakside.
Øvelsene gir økt bevissthet i kropp og sinn -  og hentes både fra yoga, pilates og fysioterapi. 
En time som passer for alle nivå, og som avsluttes med en kort avspenning.

Onsdager kl.11 - 12 

Bindende påmelding

Pris

2,280 kr

This pass is not available for purchase online.

loading...