Rocket Yoga er en aktiv og dynamisk yogaform hvor vi bruker vinyasa prinsippet, ujjaij pust og bevegelse, dristhi og meditasjon. En leken yogaform med med mye flyt og rytme. Med utgangspunkt i to ulike sekvenser, primary og intermediate. Det er rom for variasjon og modifikasjoner slik at det er tilgjengelig for de fleste.
Denne yoga formen er skapt av Larry Schultz og er en modifisert utgave av tradisjonell Ashtanga Yoga, primary og intermediate series. Rocket Yoga er lekent og effektivt med styrke, aktiv tøyning og lekne armbalanser. Med rom for mange modifikasjoner er det tilgjengelig for de aller fleste. It´s Yoga!
Navnet Rocket Yoga –> fordi : “you get there faster”
Vi løfter energien – vi løfter oss selv
til frihet og transformasjon Bindende påmelding.
Dersom påbud om stenging vil klassen gå online.
Refusjon vil bli vurdert dersom det skulle skje tidlig i semesteret.