Meditasjon for selvkjærlighet med Victoria

Meditasjon for selvkjærlighet 

  - om å elske kroppen din slik den er.

Victoria er yoga- og meditasjonsveileder og under utdannelse som gestaltterapeut. I gestaltterapi er fantasireiser en kjent teknikk for å skape dyp kontakt med underbevisstheten.

Denne leda meditasjonen fokuserer på selvkjærlighet, nærmere bestemt forholdet mellom tankene våre og kroppen vår,- et tema som kan vekke frykt og motstand. Meditasjonen gjennomføres på en jordnær og forståelig måte, der fasilitatoren gjør sitt ytterste for at alle deltakere skal føle seg trygge gjennom hele reisen.

Meditasjonen har potensial til å totalt forandre hvordan du snakker og lever med din egen kropp. Kroppen vår er tross alt det viktigste vi har for å møte livet, og kanskje det eneste vi faktisk kan si at vieier. Den gjør så godt den kan, hele tiden.

Spørsmålet er: Vil du tilbringe tiden din her i motstand mot kroppen din – eller i samarbeid med den?

Denne meditasjonen er for deg er klar til å dykke dypt.