Intro søndag med Suzie - GRUNNLAGET
_____
Søndag 30. august - ( DENNE WORKSHOPEN ER UTSATT )
Grunnlaget
Tema:
Stå støtt – bygg et sterkt fundament
Innhold:
- "Meditation in action" - hva er Iyengar yoga
- Hvordan bruke føttene
- Stående stillinger
- Hvordan bruke klosser og belter
- Avslutning med en enkel restorative stilling
Fokus: Stabilitet skaper frihet.
-
Tidspunkt: kl 16.00-18.00
Priser:
- 1 workshop: 590 kr
- 4 workshops: 1990 kr
- For medlemmer: ved kjøp av fullpakka (4 workshops) får alle medlemmer 10 % medlemsrabatt.
Lærer: Suzie Tolgyesi Gjøvik - Level 2 Certified Iyengar Yoga Teacher
Kurset undervises på engelsk. Ved behov gis individuell veiledning på norsk.
Klassepris
590 kr
Denne klassen har allereie funne stad