Restorative yoga
Restorativ Yoga – er dyp hvile og tilstedeværelse satt i system og handler mer om “å være” enn “å gjøre”. Vi bruker mye utstyr, tepper og props for å gi støtte til kroppen slik at den kan «lande», mykne og hvile. Reduserer stress, anspenthet og indre uro.
Eva Julia som holder timen vil også bruke lyd healing, i form av syngeboller og stemme.
Påmelding for dette kurset har ikkje starta enno