Vibeke Klemetsen - Yoga workshop og prat
med Gjestelærer
Vibeke Klemetsen - Yoga workshop og prat
med Gjestelærer
med Gjestelærer
Lørdag 7.mars 13.00–16.00
Workshop: Yoga i praksis
Del 1: Kropp
Vi jobber teknisk og lekent med utvalgte stillinger. Hvordan bruke kroppen smartere, ikke hardere.
Du får alternativer, støtte og trygg progresjon.
Vi jobber teknisk og lekent med utvalgte stillinger. Hvordan bruke kroppen smartere, ikke hardere.
Du får alternativer, støtte og trygg progresjon.
Del 2: Prat & refleksjon
Hvordan kan yoga støtte oss i hverdagen?
Hvordan møte oss selv med mer raushet?
Hvordan bruke pust, bevegelse og tilstedeværelse når livet er litt mye?
Hvordan kan yoga støtte oss i hverdagen?
Hvordan møte oss selv med mer raushet?
Hvordan bruke pust, bevegelse og tilstedeværelse når livet er litt mye?
Dette blir en åpen, varm og ærlig del – ikke foredrag, men samtale hvor jeg innleder litt med min historie rundt yoga og mine erfaringer.
Bindende påmelding
Reservasjoner
This class reservation cannot be cancelled once booked!
Du må logge på for å bestille en plass på dette kurset.
Logg inn Opprett konto