Nyttårs markering 🌟 108 solhilsner 🌟 Lydbad
med Rullerende lærer

januar 2 (fredag)
kl. 17:00

Kurslengde
120 minutter

Sted
Romsdalsgata 5 / Gjestestova

Vi ønsker deg velkommen til å markere overgangen inn i 2026

med 108 solhilsner ✨

Høres det mye ut? og kanskje t.o.m uoverkommelig? 

Husk at du greier alltid mer enn du tror, og at du kan modifisere og ta pause når du vil. 

Vi står foran slik at du har noen å følge, vi viser også ulike modifikasjoner. 

Hvorfor 108?

• Åndelig betydning: Tallet 108 er hellig i yogisk og hinduistisk tradisjon, ofte representert i en mala (perlekjede) med 108 perler som symboliserer universet og uendelighet.
• Fysisk og mental rensing: Det er en utfordrende øvelse som varmer opp kroppen, forbedrer bevegelighet, bygger styrke, renser nervesystemet og skaper dyp konsentrasjon.
• Overganger: Det er en populær praksis for å markere store overganger, som nyttårsaften eller solhverv, for å forberede seg på en ny syklus.

Tallet 108 er ansett som et magisk og hellig tall i mange kulturer, spesielt innen hinduisme, buddhisme og yoga.

Pga dets forekomst i astronomi (avstanden mellom sol, jord, måne) 

og i spiritualitet (108 energi kanaler, 108 upanishader). 

I tillegg symboliserer 108 helhet, perfeksjon og den spirituelle veien. 

Dette er en sterk og meditativ opplevelse, hvor vi knytter pust og bevegelse sammen.

Utføres i stillhet med kun lyden av felles pust.

Etter 108 runder avslutter vi med avspenning og et lite lydbad 🎶 

hvor vi bruker krystallboller, tibetanske syngeboller og diverse andre instrumenter.

Te og mingling etterpå for den som vil ♡

GRATIS for MYP medlemmer 

Drop in kr.260,-

 

Du må logge på for å bestille en plass på dette kurset.