Myk Nyttårs Yoga 🌟
med Maria

desember 30 (tirsdag)
kl. 18:00

Kurslengde
120 minutter

Sted
Romsdalsgata 5 / Gjestestova

Myk Nyttårs yoga med Maria ✨

Tirsdag 30.januar

Myk, rolig og restorative yoga med rom til å reflektere over året som har gått, gi slipp på det som har vært og sette en intensjon for det nye. Med fokus på dyp og rolig pust gjennom hele timen , vil vi kjenne hvordan nervesystemet roer seg ned, finne rom i kropp og sinn, og stillhet mellom bevegelse og pust. Vi gir oss selv tid til å åpne og lande inn i væren. En lomme i tid og rom.

Avsluttes med en god avspenning med støtte av helende lydfrekvenser fra krystall boller, tibetanske syngeboller og andre instrumenter.

Du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Passer for absolutt alle.

Vi ønsker varmt velkommen ✨

GRATIS for MYP medlemmer

Alle andre kr.350,-

Bindende påmelding

⭐

I følge den kinesiske astrologien som følger en 12 årig syklus med ulike dyretegn,

går vi nå fra slangens år til hestens år. Fra et år med dypt indre arbeid, fornyelse og transformasjon (slangen) til et år med større aktivitet, energi og frihet ( hesten).

Vi er også helt på slutten av Kali Yuga, som ifølge hinduistisk kosmologi er en fase som har vart i hele 432000 år. Etter Kali Yuga kommer vi tilbake til den første ( av fire) og gyldne tidsalderen, Satya Yuga

Vi lever i utrolig spennende tider,

og er heldige som får oppleve nettopp denne tiden og overgangen.

⭐️