Ashtanga workshop og healing sirkel 15.februar
med Gjestelærer

Lørdag 15. januar 

09.00-14.30

09.00-10.30 Ashtanga yoga ledet klasse 

10.30-11.30 Lunsj 

11.30-13.00 Ashtanga yoga workshop 

Vi dykker inn i ryggen og ser på hvordan vi kan nærme oss ryggsøylen og skape mer plass for at energi kan flyte fritt og ryggen kan heale naturlig. 

13.00-14.30 Healing sirkel 

Vi åpner feltet og lar healing skje naturlig. 

Du blir guidet inn i dyp meditasjon og Ingrid vil også bruke lett berøring for å støtte kroppens naturlige healing energi. 

Bindende påmelding