Yoga mot stress
med Tine (sub for Pille)
Yoga mot stress
med Tine (sub for Pille)
med Tine (sub for Pille)
oktober 28 (mandag)
kl. 12:15
Kurslengde
75 minutter
Sted
Romsdalsgata 5 / Gjestestova
Yoga mot stress
En rolig yoga klasse som passer for deg som trenger å roe ned, gi slipp på stress, lære øvelser og pusteteknikker som beroliger nervesystemet. Liss har mange års erfaring som sykepleier og kognitiv terapeut, i tillegg er hun utdannet mindfulness instruktør, Deva Yoga lærer og Medi Yoga lærer. Liss har selv erfart hvordan yogaen har hjulpet kropp og sinn i ulike livssituasjoner. Hun har et stort engasjement for å dele denne kunnskapen og ser frem til å formidle yogaens fantastiske verktøy.
Reservasjoner
Beklager – denne timen er allerede ferdig!