Rolig Yoga
med Pille

Rolig Yoga er en time for deg som ønsker å stresse ned, vende oppmerksomheten innover og mykgjøre kropp og sinn fra innsiden. Vi gjør skånsomme tøye øvelser for å åpne hofter og bryst muskulatur. Her gjøres skånsomme og stress reduserende øvelser, med innslag fra både dynamisk  og klassisk yoga, Deva Yoga, Yin Yoga og Restorative Yoga. Passer for alle nivå.