FREDAG: Yin Bliss ✨ med Ingrid
med Gjestelærer

Dette er én del av workshopen med Ingrid og Inger 26-27.april

Mer info om denne: Workshop med Ingrid og Inger

Yin Bliss  med Ingrid Devor.

Fredag 26.april  kl.17.30 - 19.30

La tiden opphøre og unn deg selv et nydelig avbrekk med skånsom og nærende Yin yoga.  Ingrid sine Yin klasser er som en liten lomme i tiden. En lomme hvor du kan synke inn i deg selv og bare være.  Vi holder oss mest liggende og sittende og bruker puter og blokker til å støtte kroppen i de forskjellige stillingene. Sammen med gode pusteøvelser og guidet avspenning inviterer vi kroppen til å slippe taket og falle helt til ro. Slik at spenninger og blokkeringer kan gi slipp. 

Denne klassen passer for absolutt alle og du trenger ingen erfaring med yoga fra før for å delta. Klassen passer også bra for deg som er gravid.  Velkommen til to timer med pust, hvile og avspenning.