Yoga mot stress
En rolig yoga klasse som passer for deg som trenger å roe ned, gi slipp på stress, lære øvelser og pusteteknikker som beroliger nervesystemet. Liss har mange års erfaring som sykepleier og kognitiv terapeut, i tillegg er hun utdannet mindfulness instruktør, Deva Yoga lærer og Medi Yoga lærer. Liss har selv erfart hvordan yogaen har hjulpet kropp og sinn i ulike livssituasjoner. Hun har et stort engasjement for å dele denne kunnskapen og ser frem til å formidle yogaens fantastiske verktøy.