Molde Yoga Pilates

Iyengar Yoga
med Suzie

januar 28 (lørdag)
kl. 10:00

Kurslengde
75 minutter

Sted
Romsdalsgata 5 / Gjestestova

Iyengar yoga er verdens mest utbredte yogaform. I Iyengar yoga legges det vekt på å gjøre kroppen og sinnet sterkt og fleksibelt gjennom fysiske stillinger og pusteøvelser slik at man kan utvikle en sunn balanse mellom styrke, fleksibilitet, utholdenhet og avslapning.

Stikkord: Sekvenser av øvelser, mye bruk av hjelpemidler som yogabelter og yogablokker, stor grad av presisjon (riktig utførelse av stillingene), passer for alle. Spesielt godt egnet for nybegynnere.

Klassen undervises på engelsk / The class will be teached in English. 

Vi ønsker hjertelig velkommen 🙏🏼

Reservasjoner

Beklager – denne timen er allerede ferdig!

loading...