Mindful Yoga for uro - 9.mai - Workshop med Elise Jansen
med Elise Jansen
Mindful Yoga for uro - 9.mai - Workshop med Elise Jansen
med Elise Jansen
med Elise Jansen
oktober 1 (lørdag)
kl. 10:00
Kurslengde
90 minutter
Sted
Romsdalsgata 5 / Gjestestova
Torsdag 9.mai kl.16 - 17.30:
Mindful Yoga for uro (90 min)
I denne klassen vil vi lindre en urolig kropp og et travelt sinn. Vi skal møtes der du er og starte med dynamisk bevegelse og gradvise roe ned via strekking, avspenning og skreddersydde pusteøvelser. Avslutter med en saftig avspenning.
Bindende påmelding.
Reservasjoner
This class reservation cannot be cancelled once booked!
Beklager – denne timen er allerede ferdig!