Kjøp drop-in/klippekort/medlemskap
Introduksjonskurs i Tai chi ( Chen stil )
4 ukers kurs med oppstart Mandag 1.juni kl.11 - 12.30
Kurset gir en smakebit av Tai chi treningen , som egentlig er livslang.
Her introduseres - Stående meditasjon - Dra silke - Hender som skyer - 1. og 2. form av klassikeren Yi Lu Ved å praktisere Tai chi over tid vil du kunne oppleve bedret konsentrasjon, minne, fallrespons og balanse, samt sterkere bein, bindevev, hjerte og mer energi til livet!
Kom som du er, og prøv noe nytt!
✦
Kurset holdes av Lene Ripnes, litt om Lene:
Lene har drevet med bevegelseskunst nesten hele livet. Hun er for øyeblikket Tai chi student, 5 år inn i læren med en privatlærer fra Kina. I ryggsekken er også 40 år med dans og drift av danseskoler, 15 år med Yoga og Bevisst Bevegelse. Nå inviterer hun til å samles om denne fantastiske gamle krigerkunst-formen. Chen stil Taiji - Yi Lu
Kr.1100,- for 4 x 90 min
Bli inspirert til å praktisere selv i sommer 💫
Bindende påmelding
Pris
Utløpsdato