Kjøp drop-in/klippekort/medlemskap

Iyengar yoga - Nivå 2

Klar for mer kraft og lek? 

Denne timen er for deg som har litt erfaring og vil dypere inn i praksisen.

Vi jobber energisk med ulike asana temaer fra uke til uke – stående stillinger, twists, forover- og bakoverbøyer, og vi leker oss også inn i inversjoner. Alt med struktur, kreativitet og god driv.

Timene kan være fysisk krevende, men alltid med mulighet til å justere etter eget nivå. Noen timer kan avsluttes med restorative stillinger og litt avanserte pranayama/pusteøvelser, etterfulgt av en kort savasana. 

For deg som liker yoga gir både utfordring og overskudd.