Restorativ Yoga er dyp hvile og tilstedeværelse satt i system og handler mer om “å være” enn “å gjøre”. Vi bruker mye utstyr, tepper og props for å gi støtte til kroppen slik at den kan "lande", mykne og hvile. Reduserer stress, anspenthet og indre uro.
Ledes av Eva Julia som avslutter timene med lyd healing 💫