Kjøp drop-in/klippekort/medlemskap

Dette er en rolig yogatime basert på Deva Yoga programmet. Deva Yoga er utviklet spesielt for forebygging, lindring og bedring av muskel og skjelettplager som smerter i nedre rygg og hofter. Smerter i øvre rygg, nakke og skuldre. Langvarig smerte og spenninger i muskler og ledd. Vi gjør enkle øvelser med bevegelse, pust, fokus og dyp avspenning for å støtte kroppens fysiologiske systemer for tilfriskning og gjenoppbygning. Timen foregår i et rolig tempo, og passer også godt for de mes.d behov for å roe ned kropp og sinn. Det er en fordel å ha tatt Deva Yoga nybegynner for å få en dypere forståelse, men ikke et krav.