Pilates
avec Virginie 
Pilates
avec Virginie
avec Virginie
Avant toute inscription à un cours de Pilates, vous devez suivre une séance individuelle de 30'. Ceci afin de vous apprendre les pré-requis nécessaires à la bonne pratique de cette activité.
Veuillez pour cela contacter votre professeur (Geert van den Akker) au 0471/291 293 afin de fixer un rendez-vous pour cette séance.
Le Pilates est une méthode «douce» de renforcement musculaire contraignant à:
- harmoniser et affiner sa silhouette
- connaître d'avantage son corps afin de mieux contrôler
- intérieur concentration by change
Cette pratique a été améliorée par Joseph Pilates au début du XXè siècle.
Le Pilates cible le renforcement des muscles profonds du corps. Il s'agissait de...
Réservations
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