Atelier "Bouger et respirer en accouchant"
avec Anaïs

20 avril (samedi)
à 10h00

Durée du cours
60 minutes

Au cours de cet atelier vous pratiquerez les souffles vu en cours avec votre compagnon.
Vous verrez comment le bassin bouge et se déforme intérieurement et comment ne pas empêcher ses mouvements pendant l'accouchement. Vous expérimenterez quelques mises en position du corps pouvant engendrer ces mouvements internes. Comprendre comment fonctionne son bassin à partir de visuels et d'auto-palpation afin de rester actrice de son accouchement. Certains exercices se pratiquent à deux, il est donc préférable de venir accompagnée.
Atelier ouvert aux abonnés : 2 cours déduits de l'abonnement pour un couple (le conjoint bien sur n'a pas à être abonné). Il faut s'inscrire sur les deux créneaux 10h-11h et 11h-12h qui ne peuvent être dissociés.