Natha Yoga
avec Mathieu

21 février (jeudi)
à 18h00

Durée du cours
75 minutes

Pratique complète impliquant à la fois le corps, le souffle et le mental pour éveiller nos énergies latentes. Cette pratique associe postures (asanas), contrôle du souffle (pranayama), sons (mantras), fixations oculaires (drishtis) et contractions (bandha).

Réservations

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