14h00-16h00 Déb-Mat 1 et 16h30-18h30 Mat 1-2 INTENSE
Tarif : 35€
Un stage avec gros ballon pour se ressourcer avant les fêtes ! Les cours de Pilates sur ballon sont en effet l’idéal à cette période de l’année car c’est un incroyable outil de relaxation et d’étirement. Cet accessoire est également ludique et apporte beaucoup de fluidité dans la pratique. Le renforcement du centre d’énergie est accentué par la recherche d’équilibre et de coordination. Tout pour plaire !