Natha Yoga
avec William

23 avril (mardi)
à 19h00

Durée du cours
75 minutes

Pratique complète impliquant à la fois le corps, le souffle et le mental pour éveiller nos énergies latentes. Cette pratique associe postures (asanas), contrôle du souffle (pranayama), sons (mantras), fixations oculaires (drishtis) et contractions (bandha).

Réservations

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