Cours de découverte : Suryasthanga Yoga
avec Dominic

Ce cours s'adresse à tous ceux qui n'ont jamais essayé nos cours de yoga Suryashtanga. Il est ouvert à tous les niveaux et donne une introduction aux différents aspects de notre pratique. 

Le Suryashtanga Yoga est une pratique permettant de passer du faire vers l'être ; ainsi, de l'agitation de la vie de tous les jours, nous apprenons à nous recentrer, nous reconnecter à notre corps physique, notre respiration, cultiver des émotions positives, apaiser notre mental.

Pendant la séance nous travaillons l'ensemble du corps physique, avec un accent sur une respiration profonde et régulière, permettant un bien-être global à la fin du...