YOGA : Suryashtanga - tous niveaux
avec Claudette (sub for Laure)

Le Suryashtanga Yoga est une pratique permettant de passer du faire vers l'être. Ainsi, de l'agitation de la vie de tous les jours, nous apprenons à nous recentrer, nous reconnecter à notre corps physique, notre respiration, cultiver des émotions positives, apaiser notre mental.

Un cours tous niveaux travaillera l'ensemble du corps physique, permettant un bien-être global à la fin du cours. Chacun pourra adapter les postures et s'intérioriser en fonction de son niveau. 

Merci d'apporter votre propre tapis de yoga. Il est possible de déposer votre tapis de yoga au studio pour 5$/mois. Vous pouvez également louer un tapis...