Functional Yoga (Online mit Anmeldung!)
mit Claudia

Dezember 2 (Montag)
um 9:30 Uhr

Kurslänge
75 Minuten

Ort
Lakeside Yoga Studio

Vielfältig bewegen. Du musst kein Yoga-Profi sein, um dich vielfältig zu bewegen – nur Neugier auf neue Bewegungsformen und einen guten Allgemeinzustand sind mitzubringen. 

Wir üben vor allem mit dem eigenen Körpergewicht, setzen traditionelle Yogahaltungen in einen modernen Kontext und verwenden manchmal Hilfsmittel wie Theraband, Faszienball oder Kleinhantel. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. 

Reservierungen

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