Yoga für alle/aktive (im Studio mit Anmeldung!)
mit Viola

Oktober 2 (Mittwoch)
um 19:00 Uhr

Kurslänge
75 Minuten

Ort
Lakeside Yoga Studio

Geeignet für alle.

Wir arbeiten auf eine Position hin oder rund um einen Körperbereich und bieten dabei verschiedene Optionen einer Yogahaltung an - jeweils der vorhandenen Könnensstufe angepasst.

Sanft = ideal zum Kennenlernen bzw entschleunigende Praxis. Ruhige, sanfte Abläufe und länger gehaltene Positionen in Begleitung entpannender Klänge. Elemente aus Restorative und Yin Yoga.

Aktiv = aktivierende Praxis mit etwas mehr Tempo und verbundenen Asanas. Gutes Körpergefühl bzw. erste Yogaerfahrungen von Vorteil.

Reservierungen

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