Yoga für alle
July 24 (Wednesday) at 19:00

2 spots left

Instructor
Bihter
Class length
1 hour 15 minutes
Ort
Lakeside Yoga Studio
Geeignet für alle.

Wir arbeiten auf eine Position hin oder rund um einen Körperbereich und bieten dabei verschiedene Optionen einer Yogahaltung an - jeweils der vorhandenen Könnensstufe angepasst.

Sanft = ideal zum Kennenlernen bzw entschleunigende Praxis. Ruhige, sanfte Abläufe und länger gehaltene Positionen in Begleitung entpannender Klänge. Elemente aus Restorative und Yin Yoga.

Aktiv = aktivierende Praxis mit etwas mehr Tempo und verbundenen Asanas. Gutes Körpergefühl bzw. erste Yogaerfahrungen von Vorteil.

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