Les Forrest yoga est une pratique physiquement intense qui stimule le corps dans sa globalité en alliant la respiration profonde à des postures fortes intégrées à des séquences créatives.
Ce cours est tous niveaux.
Les débutants bénéficieront d'une attention particulière et l'enseignant leur enseignera les bases des postures, en respectant leur niveau physique actuel.