YogaLab "Back-bends" au studio
avec Sophie
YogaLab "Back-bends" au studio
avec Sophie
avec Sophie
Ce stage vous fera progresser dans les postures d'ouverture du coeur et des épaules, il vous permettra de bien respirer, de sentir un apaisement au niveau de la cage thoracique.
Nous travaillerons toute la colonne vertébrale dans les flexions arrières, mais pas seulement, car il est nécessaire de bien les préparer avec des flexions avant et des torsions.
Votre musculature dorsale sera renforcée et vous gagnerez en souplesse dans toute la colonne vertébrale, vous sentirez une réelle détente nerveuse, car les nerfs de la colonne seront bien détendus.
Nous travaillerons toute la colonne vertébrale dans les flexions arrières, mais pas seulement, car il est nécessaire de bien les préparer avec des flexions avant et des torsions.
Votre musculature dorsale sera renforcée et vous gagnerez en souplesse dans toute la colonne vertébrale, vous sentirez une réelle détente nerveuse, car les nerfs de la colonne seront bien détendus.
Les pratiques de flexions arrières rechargent en énergie, vitalité et joie de vivre, elles libèrent les
émotions stockées dans les 3 Chakras : plexus solaire, coeur et gorge.
Stage tous niveaux
Tarif : Fr. 60.-
Pour accéder à l'immeuble : sonnez à l'interphone sous Feel Good Yoga
Rue St-Martin 9, 1003 Lausanne
6ème étage
Rue St-Martin 9, 1003 Lausanne
6ème étage
Réservations
Vous devez être connecté pour réserver une place pour ce cours.
Me connecter Créer un compte