Masterclass "Ouvertures de Hanches" par ZOOM
avec Sophie
Masterclass "Ouvertures de Hanches" par ZOOM
avec Sophie
avec Sophie
Dans cet atelier, nous allons apporter de la souplesse dans les hanches avec des postures :
- bénéfiques pour la mobilité du bassin
- des étirement du Psoas
- du renforcement des muscles fessiers et des jambes
- Bien entendu tout le corps sera travaillé, avec des flexions arrières et des torsions, des postures inversées aussi.
- bénéfiques pour la mobilité du bassin
- des étirement du Psoas
- du renforcement des muscles fessiers et des jambes
- Bien entendu tout le corps sera travaillé, avec des flexions arrières et des torsions, des postures inversées aussi.
- L'énergie du 2ème chakra sera renforcée.
- Symboliquement elle représente le passage à l'action et la créativité.
- Physiquement elle améliore la circulation de la lymphe et du sang.
- Symboliquement elle représente le passage à l'action et la créativité.
- Physiquement elle améliore la circulation de la lymphe et du sang.
Le stage est tous niveaux, débutants bienvenus.
Stage tous niveaux
Tarif Fr. 32.-
Lieu : par zoom
Réservations
Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !