Masterclass "Les Back-bends" par zoom
avec Sophie
Masterclass "Les Back-bends" par zoom
avec Sophie
avec Sophie
EN LIGNE
15 septembre (dimanche)
à 16h00 (GMT+02:00)
Durée du cours
135 minutes
Lieu
ZOOM
Ce stage vous fera progresser dans les postures d'ouverture du coeur et des épaules, il vous permettra de bien respirer, de sentir un apaisement au niveau de la cage thoracique.
Nous travaillerons toute la colonne vertébrale dans les flexions arrières, mais pas seulement, car il est nécessaire de bien les préparer avec des flexions avant et des torsions.
Votre musculature dorsale sera renforcée et vous gagnerez en souplesse dans toute la colonne vertébrale, vous sentirez une réelle détente nerveuse, car les nerfs de la colonne seront bien détendus.
Nous travaillerons toute la colonne vertébrale dans les flexions arrières, mais pas seulement, car il est nécessaire de bien les préparer avec des flexions avant et des torsions.
Votre musculature dorsale sera renforcée et vous gagnerez en souplesse dans toute la colonne vertébrale, vous sentirez une réelle détente nerveuse, car les nerfs de la colonne seront bien détendus.
Les pratiques de flexions arrières rechargent en énergie, vitalité et joie de vivre, elles libèrent les
émotions stockées dans les 3 Chakras : plexus solaire, coeur et gorge.
Stage tous niveaux
Tarif : Fr. 32.-
Réservations
Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !