Ashtanga 2
med Linn Urke

Ashtanga er ein fast serie av øvingar. Ashtanga er ei dynamisk yogaform som styrkjer, strekkjer og utfordrar balanse og koordinasjon. Timen blir alltid avslutta med Savasana (avspenning). Timen er leda fram til øvinga Navasana (båten), deretter får du rettleiing av yogalærar kva øvingar du kan gjere. Dei som er nye til Ashtanga praktiserer få øvingar etter Navasana, medan dei som har praktisert lenger, gjer fleire og meir utfordrande øvingar. Dette er ein flott time å bli kjend med Ashtanga-serien og praktisere den på eige nivå i eige tempo.
Nivå: alle

Gyldige pass for timen:
Du kan kjøpe pass her.

- Alle medlemskap (Medlemmar kan sjølv booke seg på enkelttimar. Om du ønskjer fast plass på kurset, tek du kontakt med oss og vi bookar deg inn.

- Gyldige klippekort (Kunden kan sjølv booke enkelttimar).

- Drop in kr 220 (kunden kan sjølv booke enkelttimar).