Vini Yoga
mit Adrienn

Vini Yoga ist Yoga nach Tradition von Krishnamacharya.

Zentrales Anliegen dieser Tradition ist es, die persönlichen Besonderheiten eines jeden Menschen zu berücksichtigen und entsprechend die Yogapraxis anzupassen. Die Yogahaltungen werden meist dynamisch und harmonisch in enger Verbindung mit dem Atem angeleitet. So können die Teilnehmenden ihre Körperwahrnehmung und Achtsamkeit schulen und innere Ruhe und Entspannung finden.