Kraft Yoga
Januar 20 (Sonntag) bei 11:00 Uhr

Lehrer
Franziska
Kurslänge
1 Stunde 15 Minuten
Kraftvoll und verletzungsfrei trainieren - für sportliche Menschen und diejenigen, die es sein möchten. Kraft, Vitalität und Beweglichkeit durch richtige Form und Intensität von Bewegung erreichen. Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf körperbetontem Yoga, auf kraftvollen Asanas, die mit Rücksicht auf korrekte technische Ausführung und gesunde Körperhaltung ausgeführt werden sollen. WICHTIG! Heilsame Kraft des Yoga zu körperlicher und geistiger Harmonie sowie das ganzheitliche Wohlbefinden werden auch in diesem Kurs berücksichtigt.

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