Yoga am Morgen
mit Adrienn

Dezember 17 (Montag)
um 8:15 Uhr

Kurslänge
60 Minuten

Lasst uns die besondere, klare Energie des Morgens nutzen und mit Atemübungen und dynamischen, sanften Bewegungen aktiv in den Tag starten. Die morgendlichen Yogastunden sind eine gute Gelegenheit, Kräfte zu mobilisieren und voller Gelassenheit und Energie neuen Aufgaben und Herausforderungen wach entgegen zu gehen. Mit den Übungen aus dem Yogaunterricht kannst du dir für zu Hause eine ganz persönliche morgendliche Yoga Routine zusammenstellen und etablieren. - Geeignet für (Wieder-)Einsteiger und alle, die aus gesundheitlichen Gründen auf eine rücksichtsvolle Praxis angewiesen sind, sowie für diejenigen, die achtsam und bewusst den eigenen Körper und ihre Tagesform wahrnehmen möchten.

Sollte im Programm stehen, dass diese Stunde im Botanischen Garten Duisburg-Duissern stattfinden, beachte bitte Folgendes:

Treffpunkt: 10 Minuten vor Kursbeginn hinter dem Haupteingang des Gartens rechts auf der großen Wiese.
Hier ist die Wegbeschreibung von Yogastudio zum Übungsort (8 min zu Fuss): https://www.google.com/maps/dir/Yoagna+Yoga+Kurse+und+Seminare+in+Duisburg,+Grabenstraße,+Duisburg/51.4356499,6.7966308/@51.4338003,6.7927783,596m/data=!3m1!1e3!4m10!4m9!1m5!1m1!1s0x47b8bf66f79269ef:0xf7b9a5c847b2775c!2m2!1d6.7930523!2d51.4318738!1m0!3e2!5i1

Bitte denk daran warme Kleidung mitzunehmen und eigene Yogamatte.

Reservierungen

Tut uns leid - diese Klasse hat bereits stattgefunden!