Body&Mind Booster (Live Stream)
mit Nica

In 45 Minuten zum besseren Körpergefühl, mehr Lebenskraft und inneren Ausgeglichenheit. 

In diesem Unterricht nutzen wir wenig bekannte Praktiken um Körper und Geist schnell in Einklang zu bringen. Basierend auf Elementen aus physiologischer Bewegung, Atemtechniken, Yoga, Energiearbeit, Visualisierung und Meditation. 

Sei bereit, neue Bewegungen auszuprobieren und neue Erfahrungen zu sammeln. Sei offen. Und Du bekommst am Ende der Stunde einen energiegeladenen Körper und einen ruhigen und wachen Geist.

1. Wir nehmen unsere Live Stream Sessions auf. Bist Du zu einer Yoga Session angemeldet, bekommst Du im Anschluss die Aufzeichnung per E-Mail.
Das heißt, schaffst Du es nicht, beim Unterricht zu sein, melde Dich...